KOPP-coaching voor jongeren

(coaching met of zonder paard)



Omdat het ook jóuw verhaal mag zijn

Opgroeien met een ouder die psychische problemen heeft, kan verwarrend, eenzaam of zwaar zijn. Misschien voel je je verantwoordelijk voor thuis, houd je je zorgen stil, of begrijp je niet altijd wat er aan de hand is. Als KOPP-kind (Kind van een Ouder met Psychische Problemen) sta je er vaak alleen voor – terwijl je dat helemaal niet hóeft te doen.

 

Wat is KOPP-coaching?

KOPP-coaching biedt jongeren een veilige plek om hun gevoelens, vragen en ervaringen te delen. Zonder oordeel, zonder taboe. Door middel van gesprekken, oefeningen en praktische ondersteuning helpen we kinderen:

  • zichzelf beter te begrijpen,

  • grenzen te herkennen en aan te geven,

  • veerkracht te ontwikkelen,

  • en op hun eigen manier met de situatie om te gaan.

We werken vanuit vertrouwen, erkenning en kracht – met aandacht voor het kind, niet alleen voor het probleem thuis.

 

Voor wie?

Onze coaching is er voor jongeren (ca. 12–25 jaar) die:

  • een ouder hebben met psychische klachten;

  • zich zorgen maken over thuis;

  • zich vaak verantwoordelijk voelen of te weinig ruimte ervaren voor hun eigen leven;

  • steun zoeken van iemand die begrijpt hoe het is.

 

Wat kun je verwachten?

  • Persoonlijke coaching, afgestemd op leeftijd en behoefte;

  • Een veilige omgeving om gevoelens te delen;

  • Praktische handvatten voor het omgaan met stress, schaamte of loyaliteitsconflicten. Eventueel kunnen er gesprekken samen met ouders of andere gezinsleden gevoerd worden. Dit gebeurt altijd in onderling overleg.

    Want het is oké om je ouder graag te zien én het moeilijk te vinden thuis.

 

Hoe werkt het?

Coaching is een persoonlijk traject – afgestemd op jouw verhaal. Alles gebeurt in een veilige en respectvolle setting.

KOPP-coaching voor volwassenen

(coaching met of zonder paard)


Opgroeien met zorgen. Leven met gevolgen.

Als kind hield je je misschien groot. Je was er altijd voor de ander. Je paste je aan. Misschien voelde je je verantwoordelijk, onveilig of onzichtbaar. En nu – als volwassene – merk je dat oude patronen blijven doorspelen: in relaties, werk, zelfbeeld of grenzen aangeven.

Herkenbaar? Dan ben je niet alleen. Volwassenen die zijn opgegroeid als Kind van een Ouder met Psychische Problemen (KOPP) dragen vaak onzichtbare bagage met zich mee. Coaching kan helpen om die last lichter te maken – zonder terug te vallen in het verleden, maar juist om vooruit te kunnen.

Thema’s die vaak terugkomen:

  • Moeite met grenzen of zelfzorg;

  • Overmatige verantwoordelijkheid of pleasen;

  • Emotionele alertheid (altijd “aan” staan);

  • Schaamte, schuld of eenzaamheid;

  • Twijfel aan je eigen gevoelens of intuïtie.

Tijdens de coaching kijken we samen naar wat jij nú nodig hebt om steviger te staan. Met mildheid voor waar je vandaan komt, en met kracht naar waar je naartoe wilt.

 

Voor wie?

Voor volwassenen (ongeacht leeftijd) die:

  • zijn opgegroeid met een ouder met psychische problemen of verslaving;

  • daar nu nog steeds last van ervaren (vaak zonder het te linken aan vroeger);

  • verlangen naar meer rust, richting en verbinding met zichzelf.

 

Wat levert het op?

  • Inzicht in oude patronen – en hoe je ze kunt doorbreken;

  • Meer ruimte voor jezelf in relaties en keuzes;

  • Leren voelen wat jij nodig hebt, in plaats van aanpassen aan de ander;

  • Herstel van vertrouwen in jezelf.

Je bent niet “te gevoelig”, “te sterk” of “te zelfstandig”.
Je hebt gedaan wat nodig was – en mag nu kiezen voor jezelf.

 

Hoe werkt het?

Coaching is een persoonlijk traject – afgestemd op jouw verhaal. Alles gebeurt in een veilige en respectvolle setting.

Werken de bovenstaande knoppen niet? Bereik ons dan via mailadres info@binnenbereik-begeleiding.nl of via telefoonnummer 0031 6 53 25 74 77.